Я уже писал про свою цель в 85кг, и даже! регнулся в смартпрогрессе что бы хоть как то себя мотивировать. По идеи там я про все свои трени писать и буду, а сюда только копировать, к сожалению смартпрогресс еще не выпустил виджета для кросспостинга в ВордПресс =(

Сначала с основ, а именно, что же меня «сподвигло на это свершение». Конечно же все ради бабс… А вы сомневались? Да, девушки порой толкают нас на крайне идиотские, а иногда и страшно-опасные поступки, вот это один из них. Нет, конечно он не идиотский, и почти! не страшный, опасный только — в меру, но еще он прибыльный и это по-моему самое главное! Так вот про прибыль, что нам даст занятие фитнесом:

• закалка — как физическая так и духовная, плюс закалка против лени, ведь регулярные походы в зал, ПП (правильное питание), режим и пр. очень даже дисциплинируют;
• повторюсь про ПП — это хороший аппетит и как следствие никаких проблем с пищеварением и всяким таким прочим;
• режим — сон, качественный без недосыпания и «пересыпания»;
• отличная физическая форма и здоровье;
• иммунитет — я не болел уже лет 5;
• просто хорошее настроение.

Вот картинка из заголовка наиболее полно отражает мое отношение к ЗОЖу и «не-ЗОЖу».

В итоге, я думал перечислить дофига плюсов, но чет мне надоело, в конце концов это личное дело каждого. Хотите сдохнуть в 30 — ради бога, не жалко;)

Человек… должен жить в полную силу. Так мне говорил отец. Он должен делать наибольшее, на что способны его руки, сердце и голова.

Засядько | «Золотая шпага» Юрий Никитин