Давненько я не писал отзывы на книжки, а уж про спорт то и вообще забыл (хотя и хожу в зал периодически). Но раз жАна сказала, что больше вредного не едим и в общем становимся капец какими здоровыми и спортивными, то книжка в тему оказалась;)
Майкл Мэтьюс «Быстрее, выше, сильнее». Думаю этот девиз все слышали, а книжка о том как правильно тренироваться, питаться, отдыхать. Ну, а о чем же еще то?)
Если парой слов: ничего нового.
Основные тезисы (которые и так многие знают):
— Тренировка должна занимать от 45 минут до часа;
— Тренировочные программы не нужно менять каждый «цикл», а базу так вообще трогать нельзя (она должна быть всегда);
— Нужно считать калории (ну хотя бы приблизительно) и за основу сжигаемых нужно брать чистую массу тела (это вес вашего тела без жира);
— Что касается БЖУ, рекомендует автор нам примерно такое соотношение: Б 25-35%, Ж 10-15%, У 30-50%
— А если по простому, то: белок 2г на кг веса, углеводы 3г на кг веса и жиры 1г на кг веса
— Пить много воды, мужчинам около 3.5л в день. Причем чистой воды без каких-либо добавок, соки и прочее не в счет;
— Все диеты – бред, а если и не бред, то обросли уже таким количеством мифов, что «изначальную правду» вы все равно не узнаете;
— Заниматься нужно с весами близкими к максимуму 80-85% на маленькое количество повторений;
— База рулит!
— Как уже писал выше, программы менять не нужно, важен прогресс в весах! И даже не в повторениях, а именно в весах! Прогрессирующая нагрузка – превыше всего!;)
— Отдых для группы мышц должен быть в пределах 4-6 дней;
— Есть нужно больше калорий чем сжигаешь.
— Оптимальное количество сетов 9-12 за тренировку и отдых между ними 3-4 минуты
— Разминка также важна, травмы отбрасывают назад надолго если не навечно
Ну вот такие вот мысли в общем-то, ничего нового как я и говорил. Я как раз подкорректировал свою программу, завтра будут ноги и завтра я умру… А, я же про книгу, так вот, если вы только пошли в зал и не читали гугл, не смотрели ютуб и все такое прочее – прочтите эту книгу, она вам точно поможет;)
Так-так, давно я уже ничего не писал, кроме всякого энтертеймента – исправляюсь. Ну про тренд сезона под названием «ребрендинг» я уже говорил, сейчас каждый второй канал в телеграме делает этот самый «ребрендингь». Я не исключение.
Сидя сегодня на работе я набивал ежедневную норму — 750слов и начал примерно так:
«Так, что у меня есть.
Есть 4 посредственных канала – канал1, канал2, канал3 и канал4
Есть 3 хороших канала – хороший1, хороший2, хороший3
Есть 5 (опять же посредственных) акков в Инсте – инста1, инста2, инста3, инста4 и инста5
Все там связано перевязано, но требует времени, вот например сегодня (или завтра) мне придется потратить часа 2-3 на наполнение «так себе» — контентом посредственные паблики и каналы
Нужно ли их развивать? Вот в чем вопрос. Я точно знаю и понимаю, что «хорошй1» зашел, и что всего скорее «хороший2» тоже зайдет. Все потому что контент там хороший и не «массовый», как например «саморазвитие» или какой-нибудь бизнес или вообще порнушка…
Если убирать «те посредственные акки», то нужно что-то делать на замену. Нужна сетка акков чтобы шла реклама!
Опять же сайты, да, для хороший1 как для некой выборки и всего прочего – надо, а для хороший2? — Не факт… Можно ограничиться и просто каналом для начала.
Хотя конечно было бы круто сделать «какой-нибудь портал» по типу как блог ДаниеляДефо, вот ему то точно в легкую в любой соцсетке можно набирать народ, почему до сих пор телеграм не освоил – я хз.
Вывод? Нужно срочняком сделать «ребрендинг» skazoff.ru с упором на прокачку сетки акков.
Разделить энтертеймент и #ДеньгиИзСети?..»
Вот какие-то такие мысли были у меня, все смутно, сумбурно и непонятно. Но факт в том, что хоть и со скрипом, но вперед мы движемся:
-акки вначале были неудачными, теперь «нашли тему» — продвигаемся
-сайты делаем, заказ есть большой
-навыки повышаем (Я.Директ и Гугл.Адвордс уже легко, скоро поучим сертификаты специалистов яндекса)
А вот что делать с блогом и каналом Skazoff_Blog я пока что в раздумьях, конечно вариант разделить энтертеймент и деньгиИзСети не так и плох, но тогда деньги получится «очередной канал и блог о том как я зарабатываю миллион», оно мне надо? Не уверен… Ну и пофиг.
Завтра будет лучше!;)
Доброго времени суток, читатель! Думаю как видно из названия, поговорю я сегодня о писательстве, ЖЖ, книгах и еще много О чем.
В телеграмме я подписан на один канал (ссылку не дам!=р), это чуть ли не первый канал на который я подписался, публикует он новости из «мира редакций, книгоиздательства и т.д.». Крайне интересные ссылки иногда там попадаются, как пример вот одна из них – ЖЖ
Перевод книги «Стать писателем» начала 20ого века, автор Дороти Бранд. У меня только один вопрос, а почему книгу до сих пор не перевели и не издали в России?! Вот серьезно, пока что прочитал только первые 4 главы переведенные, но она в разы лучше того же Кинга, да и что уж скрывать Никитина «Как стать писателем» тоже обходит по всем почти пунктам.
Так вот, возвращаясь к вопросу. Почему все больше книг становится «в любительском» скажем так переводе? Я не против перевода С.Торонто, он очень даже хороший, но сам факт – огромное количество хороших и полезных книг остаются не переведенными почти по 100 лет! 100 лет *ать вашу! No comments просто…
К слову раз уж я упомянул ЖЖ в название, да и перевод тоже выкладывается там же, значит можно написать пару слов про то, что «жж умирает». Извините, а где? Почему-то я такого не наблюдаю, да его потеснили всякие контактики, но их в свою очередь уже «изживают» мессенджеры (уверен, что максимум 5 лет соцсеткам типа ВК/ОК осталось), а ЖЖ как был так и есть. Хотя учитывая развитие телеграмма и особенно телеграфа со всякими там яндекс.дзэнами и прочими примочками для публикаций – надобность в платформе ЖЖ тоже отпадет (я вот на свой ЖЖурнальчег уже забил давненько). Мессенджеры захватят мир! xD
Про другие «О», о голосовалке на канале телеграма например. Какие-то вы неактивные, друзья-подписчики, сложно чтоли кнопку тыкнуть? Мне было бы в разы легче готовить новый контент, зная хоть примерно область в которой пост «зайдет», а какую лучше обходить. Ну да фиг с вами – на вашей совести все!
Что еще? А собственно и все, надоело мне тут на работе сидя букавки в ворде набивать. Как я обычно пишу – завтра будет лучше;)
Доброго времени суток, друзья! Сегодня небольшой пост отзыв на только что прочитанную мной книгу — «Моя жизнь, мои достижения» Генри Форда.
Для начала пару слов от издателя:
О чем эта книга? Генри Форд — один из величайших предпринимателей XX века, талантливый изобретатель и выдающийся менеджер. Его управленческому гению принадлежит внедрение поточно-конвейерного производства, сокращенного рабочего дня, минимальной оплаты труда, пятидневной рабочей недели и методов производства, которые сегодня применяются во многих концернах по всему миру. Эта книга — не просто блистательный рассказ «отца» автомобильной промышленности США о своей жизни, в ней запечатлен практический опыт основания небывалого по масштабам производства. В наши дни многие из открытий Форда, к сожалению, были забыты, и мы уверены, что предприниматели и управленцы смогут почерпнуть немало идей из этого ставшего классическим труда по бизнес-менеджменту.
Так вот, впервые книга была переведена на русский в 1924 году, НО без нескольких глав. Жесткая цензура в СССР как только могла — убирала любые упоминания о «работе как служение», ведь были 12 часовые рабочие дни и все такое прочее…
В 1989 году книгу переиздали еще раз, но опять же без тех глав, все искали и искали раскрытие тайн широкомасштабного производства, организации системы экономии ресурсов… Не там искали и не то выкидывали!
Вкратце расскажу о чем книга и общие идеи производства «по Форду».
С Идеи начинается любое дело, в том числе и производство. Ею стала идея «наладить производство безусловно полезного продукта». Машины и трактора являются именно таким продуктом — они экономят время и силы человека.
В производстве применялись те же самые принципы, все что можно механизировать или отдать на работу «машинам» было отдано. Физически тяжелую работу по возможности отдавали «электричеству». Нанимали на работу даже инвалидов, т.к. механизмы применяемые в работе были максимально упрощены и обучение работе на них занимало несколько часов.
В итоге Форд пришел к тому, что были собственные заводы по производству запчастей. Он ни от кого не зависел — все составляющие автомобилей делали его заводы. Условия труда (по сравнению с другими в то время) были почти райские. Сам товар был ориентирован на клиента, а это — максимальная надежность, удобство, простота и минимальная возможно цена. Даже курсы водителей были предусмотрены;)
В целом в книге описан эдакий «идеальный предприниматель» и «идеальный бизнес», но в наше время, во всяком случае в России такой бизнес не организовать, а такой «предприниматель» разорится через неделю. А жаль…
З.Ы. Какая бы идеальная модель не была описана в книге — книга интересная! И прочитать ее я советую всем и каждому;)
Доброго времени суток, читатели! Сегодня будет такой небольшой пост-анализ или скорее пост типа «мои мысли о телеграме и его каналах». Я уже писал ранее, что подписан на огромное количество каналов, но есть одно НО. Этот список постоянно меняется, т.е. постоянных каналов на которые я подписан и читаю не более 10, а по факту и того меньше.
Вот пример, был я подписан на один канал (не скажу ссылку) по саморазвитию, там действительно был интересный и качественный контент, его было интересно и познавательно читать, да и подписчиков было за 8к. Читал я его около полугода, но пару недель назад он выложил рекламу (да и фиг бы с ней, я сам рекламу выкладываю), НО вот то самое НО – это оказалась реклама какого-то канала с порно замаскированная под музыку. Я бы и не догадался, если бы не зашел на канал – просто именно в тот момент захотелось какой-нибудь новый трек услышать. Итог – отписка, я понимаю, что от моего «ухода» каналу ни холодно ни жарко, но опять же есть «но». Админ судя по всему не фильтрует рекламу, которую выкладывает – дали деньги и хорошо. На замечание о «контенте рекламируемого канала» админ так и не ответил, объявление стер через пару дней. The end.
К чему я веду? Да, мой канал далек от идеала, да тематика тут просто капец какая размытая, а точнее – о чем хочу, о том и пишу. «Мой канал – мои правила». Но глядя на большинство так называемых тематических каналов, становится совсем грустно. Я не спорю, что есть хорошие тематические каналы «Записки баристы-самоучки» как пример или «Дом культур», но большая часть – такой шлак=( Пишите о том, что вам интересно! Не бывает так, чтобы то что нравится вам, больше никому не нужно.
И все же, к чему я веду =) Следующий пост будет рекламный, и вот такой канал рекламировать «не стыдно»! Просто 99% предложений о ВП или пожеланий купить рекламу, которые ко мне поступают – это либо очередная подборка гифок, либо «подслушано…» ну и прочие такие же «завсегдатаи мег».
Кстати да, т.к. канал мой – ответвление моего же блога, а он с свою очередь – некоммерческий, то и реклама бесплатная, хотя как всегда есть НО. Канал должен мне понравиться;)
Рекламировать буду как вы уже поняли @domkultur
Доброго времени суток, читатели! Сегодня пост-отзыв на книгу Джеффа Сазерленда «SCRUM: как работать в два раза меньше, успевая в два раза больше». Поехали;)
Методология SCRUM появилась около 20 лет назад и создали ее (кто бы сомневался) Джефф Сазерленд и Кен Швабер. Основой стало изучение различных моделей и вывод – каскадная модель больше не работает. Сроки срываются, продукт получается не тот, который хочет заказчик, бюджет также превышается и все такое прочее.
«Scrum» термин регби, элемент выполняемый 8-ю игроками. Изначально данный метод стал применяться для разработки ПО, в частности в Силиконовой долине, но позже нашел свое применение и в других «бизнесах». Не удивительно, ведь Scrum повышает производительность команд до 800%!
Основная идея проста – «Инспектируй и адаптируй». Не ждите конечного продукта, постоянно проверяйте, нужно ли людям то, что вы делаете, а если нет – адаптируйте и изменяйте!
Основы Scrum:
— Процессы не так важны, как люди
— Продукт важнее документов
— С клиентом нужно сотрудничать
— Адаптация важнее плана
— Должность не важна, важны ваши действия
В основе Scrum лежит деление проекта на «спринты» отрезки от одной до 4 недель, после каждого такого спринта на выходе получается продукт, который в свою очередь показывают клиенту. Причем это не «частично сделанный проект», а готовый.
Новый спринт – это «стираем все старое и повторяем», но уже с учетом «обратной связи» от клиента. Цель – получить на выходе востребованный продукт.
Первый спринт – игра в «угадайку», что же на самом деле нужно клиенту, после первой «сырой» модели он говорит, что для него является приоритетным, а на что можно не обращать внимания. Руководствуемся принципом Парето 80/20;)
Вот такой вот он Scrum. Я помню как еще будучи на 3ем кажется курсе, изучал данную методологию в вузе, рассказывали про нее, скажем так, «сухо», а теперь вот приходится самому изучать/читать, чтобы внедрить в собственное «дело». Эх…
В книге еще много чего интересно и полезного написано, куча примеров и так далее, но пересказывать все это вам я не буду – прочитаете сами, если захотите;)
Доброго времени суток, друзья! Сегодня снова кратенький пост-отчет на тему #деньгиИзСети. Я уже писал про планы по открытию агентства, оно открывается-открывается, но никак не откроется, не смотря на это уже есть первый заказ на 20лендингов+настройка Я.Директа.
Тут конечно сработало «сарафанное радио», но сути не меняет.
На данный момент имеем 20 сайтов по 10к за штуку + 20директов по 5к за штуку итого 300к.
Далее добавляем сюда еще скорый запуск сетки акков, точнее рекламы в ней. Это еще около 10к в месяц на старте я думаю будет.
В этом месяце нужно сделать официальный сайт (наш), потом переговорить с парой компаний о сайтах/смм/настройке/продвижение — первые работы в портфолио уйдут, после того, как они согласятся.
+ Нужно доделать каналы в телеграме
+ Допилить дизайны тематических-сайтов
+ Написать мноооооого контента
Вот такие дела, если вкратце. До новых постов;)
Продолжаем начатое! Как и говорил в прошлом посте — хочу поделиться с вами одной темкой из разряда #ДеньгиИзСети. А именно новинкой (относительно) под названием ICO.
Что такое ICO? Если дословно – Initial Coin Offering. Простыми словами, это некий аналог IPO с элементами краудфандинга, появившийся в результате развития криптовалют (биткойна в частности) и блокчейна. Все происходит по аналогии с IPO – инвестор вкладывает свои средства (чаще всего это криптовалюта биткоин, эфир и др.) и получает свою «долю» в компании проводящей ICO. В чем разница? В том, что инвестор не получает «реальные акции», их заменяют криптографическими токенами, которые в последствие торгуются на криптобиржах. Что касается элементов краудфандинга, то все просто – чаще всего ICO проводится в самом начале, когда у компании еще нет реального продукта.
Предупрежу сразу, дело довольно-таки рискованное, т.к. в отличие от IPO, никакого регулирования тут нет. Любой может начать ICO, а потом просто пропасть с деньгами инвесторов.
Пока что в ICO может «вступить» каждый т.к. на законодательном уровне это почти никак не регулируется, но дальше (в связи с все возрастающем количеством мошенников в данной сфере) я думаю повторится судьба биткоина.
Ну а пока что можно «ловить момент». Вот вам три ссылки на ICO в которых лично я «прикупил немного токенов/планирую прикупить» , чем черт не шутит – вдруг «выстрелит», ну а нет, так не велика потеря;)
- polybius.io
- startaico.com
- ico.suretly.com
Почему именно они? Понравилась их whitepaper xD
Покупать или нет – лично дело каждого, ссылки выше чистые, там нет никаких реферальных программ и прочего. Также я никого не принуждаю и не агитирую, а просто делюсь информацией;)
UPDATE 2024: Интересно будет чекнуть, что вообще с этими проектами xDDDDD
Доброго утра, подписчики! Если честно, на сегодня я подготовил пост про ICO #ДеньгиИзСети и все такое прочее, но наткнулся на один отличный трейлер. Поэтому начну с энтертеймента, а уже ближе к вечеру расскажу куда можно слить вашу криптовалюту;)
Так вот, про кино. Новый фильм «Иностранец», а в главных ролях Джеки Чан и Пирс Броснан! Значит возьмем сюжет с кинопоиска:
В центре сюжета — ветеран вьетнамской войны Нгуен Нго Мин, убивавший сначала американцев, а затем вьетнамцев. Герой, отсидевший после победы в тюрьме, сбегает с семьёй из страны в Гонконг. Однако тайские пираты насилуют и убивают двух его старших дочерей, после чего маршрут Мина меняется. Он оказывается в Лондоне, где открывает китайский ресторан в южной части города и с гордостью наблюдает за взрослением младшей дочери, которая превращается в красивую молодую женщину. В тот момент, когда он думает, что все несчастья и ужасы его семьи позади, дочь и жена погибают в теракте, устроенном IRA. Видя, что власти не слишком рьяно разыскивают террористов, Мин решает самостоятельно разыскать и уничтожить преступников.
9 ноября в РФ. Что сказать, Джеки+Пирс — ОЧЕНЬ ждем и сразу бежим в кино!;)
Доброго времени суток, друзья! Сегодня будет пост-отзыв на еще одну книгу. В связи с моими «намереньями» по агентству, я сейчас активно изучаю нужную для работы информацию. Касаемо самой рекламы, а именно текстов мне очень понравилась книга Энди Мэслена «Пишите так чтобы продавать» aka «Write to sell: the ultimate guide to great copywriting». Для начала об авторе, я выбрал его книгу по очень простой причине, он – основатель рекламного агентства Sunfish (погуглите – узнаете много интересного;)).
Основные тезисы книги:
- Т.к. основной целью любого рекламного текста является продажа, то удачным может считаться лишь тот, который побуждает прочитавшего на определенные действия (покупку как вариант);
- Центр внимания в тексте – читатель;
- Максимально подробно изучаем свою ЦА, а при написание текста ориентируемся на типичного ее представителя;
- Лаконичность, лаконичность и еще раз лаконичность! Короткие предложения, простые слова;
- Больше редактируйте, убирайте мусор;
- Много читайте
Это если вкратце — основные мысли книги, а теперь немного подробнее, по главам;)
Часть 1 про интерес
Во-первых нам нужно заинтересовать читателя.
Т.к. основная задача рекламы – это продажи, нам нужно понять как наша реклама заставит читателя купить товар? Главное ответить на вопрос прочитавшего «Какая мне с этого выгода?», убедительный ответ – половина дела. Далее, текст рекламного объявления д.б. не о самом продукте, а о типичном представителе ЦА – нужно понять, что ему нравится, что ему нужно, что хочет и на что рассчитывает. Т.е. нужно продавать не товар как таковой, а его преимущества, то, что нужно именно данному представителю ЦА. Сделав так, чтобы прочитав рекламу он подумал: «Да! Это именно то, что мне нужно! Ведь оно решит мою проблему!» Ну и про лаконичность нужно помнить, как говорится «Just do it» и прочие рекламные слоганы – шедевры.
Часть 2 про ЦА.
Целевую аудиторию нужно изучать, очень тщательно. Для этого подходят чаты, форумы, соцсети – общайтесь с тем, кому вы хотите продать что-либо, конечно лучше всего живое общение, но в век интернета его можно и заменить на виртуальное. Собирайте максимум информации – используйте различные маркетинговые исследования, интервью с фокус-группами и т.д.
Никаких «Уважаемый клиент» в заголовке письма!
Часть 3 или «План, план и еще раз план»
Для начала выберите цель: продать, привлечь, побудить к какому-либо другому действию (регистрация и т.д.). Далее пропишите еще раз всю информацию про свою ЦА. Подробно разберите информацию о продукте, который рекламируете.
Учтите все: ограничения по объему текста, тон общения и т.д.
Руководствуйтесь формулой AIDA (Attention, Interest, Desire, Action) при написание текста. Понимать ее так: Привлекаем внимание заголовком – пробуждаем интерес тем, что выполнив (нужное нам) действие он сделает свою жизнь лучше – пробудите желание сделать это – заставьте потребителя действовать.
Часть 4 самая важная – Как писать
- Про краткость я уже упоминал выше. Подробные объяснения давайте только в крайнем случае если без них не обойтись;
- Используйте общие вопросы по типу: «Что вы думаете о…?»;
- Формулируйте свою идею таким образом, чтобы читатель мысленно с вами соглашался. Показывайте ему, что и в этом вопросе он уже осведомлен;
- Правильно заканчивайте абзацы: «И я расскажу вам почему…», «Так все-таки зачем вам это делать?» и прочее;
- Также используйте слова-наживки: «бесплатно», «легко», «быстро», «деньги» и многие другие;
- Идеи, идеи! Свежие идеи! Не используйте копипаст!
- Редакция, редакция и еще раз редакция. Убирайте весь лишний мусор из текста, а потом редактируйте еще и еще;
- В каждом тексте д.б. местоимение ВЫ. Про себя читать всегда приятнее;
Выше были основные тезисы о том, как писать НАДО, а сейчас о то, чего делать НЕНУЖНО:
- никаких витиеватых стилей, никаких лишних прилагательных;
- никаких клише;
- никакого пассива: правильно «Вы закажите», неправильно «вами будут заказаны»;
- осторожнее с преувеличениями, если это не правда;
- юмор – лучше не надо, у клоунов могут купить только сахарную вату разве что;
- читателю пофиг на вашу компанию и ее успехи – не пишите про это;
- будьте беспристрастны к тексту;)
Вот такая вот краткая «выжимка» из книги. Советую прочитать ее полностью;)